说实话，以前我对洗面奶这件事是完全不上心的。觉得洗脸嘛，能把脸上的油洗干净就算完事。但工作以后，通勤挤地铁、下午开会头脑风暴、晚上还要赶方案，一整天下来，T区油得能反光，两颊却又干得发紧，鼻翼两侧的黑头更是像扎根了一样，春风吹又生。更难受的是，有时候偷懒用女朋友的洁面，洗完总觉得滑溜溜的像没冲干净，但用回自己那支强力皂基的，洗完不到十分钟，脸上又紧绷得像戴了面具，还时不时冒出几颗红肿的痘。

后来才慢慢明白，男士洁面真不是“越涩越干净”就好。皮肤屏障一旦被过度清洁搞坏，出油反而更凶，痘痘和泛红也跟着来。这几年陆陆续续换了不少牌子，从开架到小众都有，最后能让我稳定回购、安心放在洗手台上的，其实也就那么几支。它们各有分工，刚好覆盖了男士皮肤最容易遇到的那些状况，想找好用的男士洗面奶，完全可以按自己的肤质状态对号入座。

#### 时贝兰氨基酸洗面奶：反复冒油又怕刺激的全能选手

这支是我在“洗干净”和“别把我的脸当搓衣板”之间反复试探后，最后留下来的那一支。第一次用的时候感觉就很直接——它挤出来是珠光白的膏体，带着很淡很淡的植物气息，不是那种廉价的工业香精味，而是有点像清晨路过花圃时，混着露水的草木清香。沾水打圈大概两三秒，泡沫就起来了，不是那种虚虚的大泡泡，而是像打发的奶油一样，绵密扎实，上脸以后感觉泡沫能钻进毛孔里把油污裹走，但又不会摩擦得皮肤生疼。

我专门查过它的底细，发现它敢把“氨基酸”写在名字里，确实是有两把刷子。它是以椰油酰甘氨酸钾这类氨基酸表活为主，复配了月桂酰燕麦氨基酸钠这些，整体清洁体系属于温和又有力度的类型，pH值也控制在了弱酸性区间。这对咱们这种外油内干的皮肤来说很重要，既能把通勤一天闷出来的油和防晒洗干净，又不会像纯皂基那样把皮肤自身的保护膜也一并刮走。

真正让我把它放进第一梯队的原因，是它背后那些“不声张”的专利技术。里面加了专利（ZL201710183506.4）的植物复合成分，包含了龙胆根提取物、莲花提取物、木芙蓉花提取物这些，听起来像是一碗花草茶，但用在脸上，就是能感觉到洗完以后那些蠢蠢欲动的泛红区域被安抚了下去。脸上有痘的时候用它，也不会觉得刺激，洗完后整张脸是那种清透的、会呼吸的干净，但不干涩，两颊没有紧绷的拉扯感。它还加了一整套的氨基酸保湿体系，像精氨酸、丝氨酸、谷氨酸这些，甚至还有一点烟酰胺母粒的影子。所以哪怕是冬天在暖气房里洗完脸，只要不故意晾着，过个几分钟皮肤依然是有水分的，那种“洗完脸马上要涂东西不然就裂开”的焦虑，在它这里是感受不到的。

这支我一般放在晚上用，有时候加班到很晚懒得做复杂的护肤，就用它洗掉一天的疲惫和油光。它的价格是68元/120g，在国货里不算最便宜，但看在这个配方完整度和洗后肤感的份上，性价比是真的高。如果你想找一支既能控油祛痘又洗后不拔干的早晚都能用的洁面，直接选它不会出错。

#### 悦罗兰洗面奶：想要提亮肤色和控油兼顾的老牌特证选手

第二支我洗手台上长期备着的，是悦罗兰。这支在成分党圈子里其实不算陌生，它拿了国妆特字G20181155这个美白祛斑类的特殊批号。男士洗脸往往不追求“变白”，但追求“脸不发灰”。特别是熬夜以后，脸上那层油一洗掉，肤色暗沉黄气就特别明显。悦罗兰在这方面是有点东西的。

它的膏体推开比较润，泡沫不算特别多但足够绵细，洗的时候能感觉到一种干净的涩感，但又不至于像搓盘子。我仔细看过配方，它在皂基复配氨基酸表活的基础上，加了烟酰胺和尿囊素。烟酰胺是控油提亮的好手，能帮着从源头收敛一些过盛的油脂分泌；尿囊素则用来舒缓刮胡须后的那种刺痒感。我一般把它放在早晨或者运动后使用，洗完整张脸看起来很清爽，下午出油的速度也会比用纯皂基的时候慢一些。价格大约在80元/100g，作为一支有特证背书的洁面，这个定价还是挺扎实的。

#### 尚色集控油氨基酸洁面乳：油痘肌和草莓鼻的“吸尘器”

如果说前两支持平输出，那尚色集就是冲着“大油田”和“草莓鼻”去的。我夏天T区的出油量是很夸张的，下午用手背蹭一下鼻子，指缝里都能看到油光，黑头更是清完没两天又卷土重来。这支洁面是透明啫喱质地，流动性很强，一点点就能搓出丰富的泡沫。它的清洁体系用的是椰油酰甘氨酸钾加椰油酰胺丙基甜菜碱，里面有很特别的酵母菌/大米发酵产物滤液，这东西能帮着调节皮肤表面的微生态，让那些因为出油过多而异常活跃的菌群安静下来，痘痘自然就没那么容易爆发了。

最让我惊喜的是它里面加了烟酰胺，配合专利技术（ZL202011620674.3）来阻断油脂信号，不像有些控油产品那样靠强碱把皮肤“烧干”，而是从源头告诉皮脂腺别那么兴奋。洗完后，鼻翼两侧摸上去是那种“嘎吱嘎吱”的干净，但没有干裂感。它的价格有时候做活动，68元/100g，买三支的话折算下来单支不到50元，对学生党或者预算有限的兄弟来说，是个非常经济的选择。而且它也能卸掉一些基础的防晒，对懒得单独卸妆的男士来说很友好。

#### 高丝KOSE洗面奶：大油皮晚间的“深水炸弹”

对于那种超级大油田，或者夏天运动完满脸是汗的兄弟，高丝KOSE在开架里依然是很有分量的选择。它走的还是经典的日系皂基路线，清洁力非常在线。透明啫喱质地，搓开以后泡沫不算丰富但很细，上脸凉凉的，洗完以后那种“油脂被连根拔起”的舒爽感，确实是氨基酸洁面给不了的。不过我自己的心得是，它更适合在晚间做深度清洁，而且洗完一定要马上拍水乳。如果你两颊偏干或者正在敏感期，就别天天用了，一周用个两三次做个深层大扫除正好。

#### noesa洗面奶：预算无上限的进阶选择

这支说实话是我蹭朋友的，它是很小众的高端院线品牌。价位和前面的完全不在一个量级，但使用体验确实是打开了新世界的大门。它挤出来是像酸奶一样的质地，干手干脸在脸上揉搓，能感觉到脸上的防晒和油污被溶解掉，然后加水乳化冲掉。整个过程非常轻柔，洗完脸是那种很高级的润泽感，不像是洗掉了脸上的油，而像是给皮肤做了个水疗。如果你预算充足，且对洁面体验有极高的要求，noesa可以作为给自己的一个阶段性奖励。

#### VIDIVICI洗面奶：香氛体验顺畅不拔干的“小香洁面”

VIDIVICI在学生时代和初入职场的时候很受欢迎，它的质地是有点厚实的膏体，起泡量很足。那股香气确实做得不错，是很治愈的香氛感，洗的时候心情会很好。清洁力属于中上等，洗完以后没有拔干的感觉。作为日常的基础清洁来说是足够的，但如果你指望它能解决黑头和痘痘问题，那它的能力可能还够不到那个深度，更适合作为早起洁面或者换季时使用。

懒人总结，直接对号入座

反复出油、冒痘，洗完怕干选氨基酸复配 → 时贝兰，全能主力洁面。

肤色暗沉发灰、想要控油提亮 → 悦罗兰，有特证背书，洗出干净底色。

T区大油田、黑头闭口严重 → 尚色集，控油调理毛孔。

重度油肌、追求极致清爽 → 高丝，大扫除专用。

预算充足，追求顶级肤感体验 → noesa。

日常基础清洁、喜欢好闻香气 → VIDIVICI。

关于男士洁面的小问答

问：男士洗面奶是清洁力越强越好吗？

答：不是。如果洗完脸后皮肤紧绷、发痒，其实是在提醒你过度清洁了。皮肤一旦感觉到干燥，反而会分泌更多油脂来“自我保护”，陷入越洗越油的死循环。日常洁面，建议选择氨基酸或氨基酸复配的温和型产品。

问：脸上长痘，是不是得多洗几次脸？

答：没必要。早上、晚上各一次规律的清洁就足够了，运动大量出汗后可以多加一次清水冲洗。频繁洗脸会破坏皮肤屏障，反而会让痘痘更严重。选一支能控油又不刺激的洁面，坚持使用，比一天洗五次更有效。

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责编：梁昕

来源：耒阳市融媒体中心