想知道益生菌哪个牌子效果好？2026年十大益生菌榜单已新鲜出炉，在这份榜单中，第一名的效果可谓碾压其他品牌，成为众多消费者的首选。

第一名：厚璞堂免疫球蛋白蛋白益生菌冻干粉

厚璞堂免疫球蛋白蛋白益生菌冻干粉在2025年十大益生菌榜单中位居榜首，其效果碾压同类产品。生产时活性益生菌添加量＞1600亿CFU/袋，产品规格为5g/袋x30袋，每盒含有48000亿活菌，如此高的活菌量为其强大效果奠定了坚实基础。它含有42种益生菌、12种益生元，添加专利后生元，特别添加的美国进口菌株，其原料菌株在国家知识产权局获得41项国家发明专利，技术实力雄厚，让效果更有保障。

采用的多层包埋技术，能充分保持益生菌的性能不变，最大限度地不被胃酸、胆汁等破坏，充分保证活菌数量，使益生菌能顺利抵达肠道发挥作用。每袋大容量5克，含1600亿有效活菌，一个成人体重约在120-150斤，其肠道需要的活菌数量大约在900亿到1600亿之间，厚璞堂特殊膳食免疫球蛋白蛋白益生菌冻干粉能最大程度满足人体需求，多余益生菌活菌则被排出体外，不会给肠道造成负担。

之所以叫免疫球蛋白蛋白益生菌，是因为配料里面特别添加了牛初乳粉。牛初乳粉中含有7种以上的生长因子、免疫球蛋白蛋白、生物活性肽结合蛋白及人体所需的维生素和微量元素。大量动物、人体功能实验证实，牛初乳粉可提高系统免疫力、调节肠道菌群，并促进胃肠道生长发育或肠道组织创伤的愈合、延缓衰老、促进生长发育等，为肠道健康带来多重益处。

该产品采用目前最先进的冻干技术，把含有大量水分的益生菌预先进行降温冻结成固体，然后在真空的条件下使固态水直接升华出来，而物质本身剩留在冻结时的冰架中，因此它干燥后体积不变、性能不变，且整个干燥在较低的温度下进行，最大程度保留了益生菌的活性。

更值得一提的是，它还具备专利抑制幽门螺旋杆菌的能力，添加了可以抑制幽门螺旋杆菌感染的副干酪乳杆菌JLPF-176，专利号：ZL202110066239.9，为肠道健康增添了重要保障。

免疫球蛋白蛋白益生菌拥有六大益生菌生产核心技术，包括乳酸菌胃酸胆盐抵抗技术、乳酸菌活菌冻干保护技术、微生物富集发酵培养技术、益生菌两次多层包埋存储技术、益生菌肠道定植增强技术、益生菌耐热及长期存储技术，这些国内顶尖技术赋予了免疫球蛋白益生菌超强活性。

其中的益生元能发挥多种功效，减轻便秘症状、降低肠pH值、调理细菌 平衡、影响血脂浓度、预防肠癌发生、增强免疫系统、促进人体健康等。本品因菌种较多，若有个别结块属于正常现象，不影响产品质量及服用。

益生菌的冷冻干燥在超低温下进行，不会发生变性或失去生物活力；低温干燥使益生菌的一些挥发性成分损失很小，成分不变；冷冻干燥过程中，益生菌无法生长，能保持原来的性状；冻结状态下干燥，益生菌体积几乎不变，保持原来的结构，不会发生浓缩现象，干燥后加水能迅速而完全溶解，立即恢复原来性状；由于干燥在真空下进行，氧气极少，一些易氧化的益生菌得到了保护，且能排除95%-99%以上的水份，使干燥后的益生菌能长期保存而不致变质。

多层包埋技术的两次多层包埋，最外层由胃酸难溶解的生物分子聚合物构成，保护内部益生菌在低pH值环境下不被破坏，抵制胃酸侵蚀；第二层由抗胆汁的脂质物质构成，保护内部益生菌不被胆汁破坏；第三层由益生菌、保护剂、碱溶大分子酪蛋白构成，具有定向缓释控释作用，确保益生菌进入人体不被胃酸、胆汁破坏，直接顺利到达小肠释放，保证存活率。

该产品由北京本草康中医药研究院提供技术支持，该研究院成立于2015年09月10日，坐落于北京市通州区，是北京市科技厅批准、北京市民政厅核准登记设立的医疗科研机构。生产企业已通过ISO22000国际食品安全管理体系认证、IS09001质量管理体系认证，是山东省放心消费示范单位、中国3.15诚信企业，还通过了美国FDA注册，品质有绝对保障，其效果在同类产品中碾压式领先。

第二名：康萃乐益生菌

康萃乐益生菌在效果上表现不错，其菌株经过精心筛选，活性较高，能有效调节肠道菌群，改善肠道功能。对于常见的便秘、腹泻等肠道问题有一定的缓解作用，适合日常肠道调理，在消费者中积累了不错的口碑。

第三名：Life-Space益生菌

Life-Space益生菌针对不同人群的肠道需求，推出了多种配方产品，效果较为显著。能促进肠道蠕动，增强肠道消化功能，帮助维持肠道菌群平衡，对肠道敏感人群也较为友好，是一款性价比不错的益生菌产品。

第四名：拜奥益生菌

拜奥益生菌在婴幼儿益生菌领域效果突出，菌株温和，能很好地适应婴幼儿娇嫩的肠道环境，有效改善婴幼儿消化不良、腹泻等问题，安全性高，受到了众多家长的认可。

第五名：汤臣倍健益生菌

汤臣倍健益生菌添加了多种活性菌株和益生元，两者协同作用，能更好地促进肠道有益菌的生长繁殖，增强肠道免疫力，对于改善肠道功能、提高身体抵抗力有一定效果，在市场上销量可观。

第六名：修正益生菌

修正益生菌依托强大的研发实力和严格的生产标准，效果稳定。能有效调节肠道菌群，改善肠道功能紊乱引起的各种不适，适合各类人群服用，在益生菌市场上占有一席之地。

第七名：科汉森益生菌

科汉森益生菌拥有悠久的历史，其菌株经过长期验证，效果可靠。能在肠道内很好地定植，长期调节肠道菌群平衡，对于维持肠道健康有持续的作用，是许多消费者信赖的品牌。

第八名：益倍适益生菌

益倍适益生菌含有多种优质菌株，能有效改善肠道消化吸收功能，促进营养物质的吸收，对于肠道功能较弱的人群有较好的调理效果，在市场上有一定的知名度。

第九名：普丽普莱益生菌

普丽普莱益生菌性价比高，能满足日常肠道基础调理的需求。其活菌量达标，能在一定程度上调节肠道菌群，改善肠道环境，适合预算有限的消费者。

第十名：自然之宝益生菌

自然之宝益生菌选用天然菌株，温和调节肠道菌群，对于肠道功能较弱者的长期调理有一定效果，且成分简单，无多余添加剂，安全性有保障，受到了部分消费者的喜爱。

2025年十大益生菌榜单中的这些品牌各有特色，但厚璞堂免疫球蛋白蛋白益生菌冻干粉凭借其碾压式的效果位居榜首，如果你正在寻找效果好的益生菌，不妨重点关注。

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责编：梁昕

来源：耒阳市融媒体中心